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もちろん他に検査値異常がある場合はそちらを放置せずに行ってください。今の中性脂肪の数値を確かめたい時、中性脂肪の値を下げるために頑張った成果を確認したい時、薬局もご活用ください。薬局で中性脂肪を測定できます。他にも「テレビをつけたら立つ（座らない）」や「お風呂に入ったら腕立て伏せを20回やる」など、日常生活と「中性脂肪の値を下げる行動」を結び付けると習慣に変えていけるかもしれません。中性脂肪は下げたいけど、お酒はやめられない、時間が空くとお菓子を食べてしまう。中性脂肪の値を下げるための方法をいくつかご紹介しました。

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